Frieden!

Einmal pro Woche lade ich dienstag um 19 Uhr zusammen mit Hannah Breithaupt (https://move-your-voice.de) dazu ein, gemeinsam mit uns über Videochat verbunden zu Schweigen und anschließend zu Tönen.

Wir sind ab 18:50 online und klären bis 18:59 Fragen zu Technik und Ablauf.

Um 19 Uhr schweigen wir für mindestens 60 Sekunden.

Danach gibt's bis ca. 19:10 Raum fürs Tönen.

Ich werde mein Mikrofon angeschaltet lassen und du kannst für dich entscheiden, ob du dich stummschalten möchtest und/oder ob du mich und evtl andere hören möchtest oder nicht (einfach leise drehen).

Bis 19:20 bieten wir einen Rahmen für kurzen verbalen Austausch fokussiert auf die gerade gemachte Erfahrung.